Dynia to jedno z
największych warzyw na świecie. Hodowana na każdym kontynencie z wyjątkiem
Antarktydy. Składa się w 90% z wody. Pestki dyni nasze babcie stosowały na
tasiemca. Używana jako ozdoba na Halloween.
Historia
Dynię znano już
w starożytnym Egipcie. Obrazy przedstawiające dzikie dynie znajdowano na
terenach Azji Mniejszej i w Iranie. Na pewno hodowano dynie w Meksyku już około
300 lat p.n.e. Biały człowiek zaczął ją uprawiać najpierw w stanie Teksas, skąd
przewieziona została do Europy.
Składniki odżywcze
Dynie często są spożywane jako warzywa. Tłuszcze zawarte w pestkach dyni zaliczają się do pełnowartościowych tłuszczów roślinnych. Około 80% kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone, z czego 50-60% to wielokrotnie nienasycone. Kwasy nienasycone są niezbędnym elementem do budowy witaminy D, hormonów zwierzęcych, a także błon komórkowych. Kwasy tłuszczowe spełniają funkcję transportową enzymatycznych reakcji. Im mocniejszy
kolor miąższu dyni, tym większa zawartość karotenoidów - prekursorów witaminy
A. Miąższ ma dość wysoki indeks glikemiczny (75) dlatego warto go łączyć z
produktami o niskim IG. Jest dobrym źródłem potasu i kwasu foliowego, więc
doskonałym warzywem dla ciężarnych.
Dynie kwitną między czerwcem a sierpniem, a ich kwiaty
są jadalne.
Rekordy
Największa dynia
na świecie urosła w USA w stanie Wisconsin w miasteczku New Richmond.
Ważąca 821 kg dynia (o obwodzie 473cm) została wpisana do Księgi
Rekordów Guinnessa.
Największa dynia
w Polsce wyhodowana została przez Jana Styrę, waży ona 514 kg. To już czwarty
rekord Polski Jana Styry – hodowca największej dyni w Polsce. W 2007 roku jego
dynia nazwana na cześć żony „Basia” ważyła 250 kg. W 2008 – warzywo
noszące imię wnuka – „Anton” osiągnęło wagę 403,5 kg. Rok temu „Judyta”
ważyła już 493 kg.
Na tegorocznym
Festiwalu Dyń we Wrocławiu znów padł rekord – 514 kilogramów [1].
Przepisy